Foot-Land - jeu de foot fun et convivial

Bon ok pour le goût, après oserai-tu m'affirmer (attention si tu dis oui j'vais pleurer) que dans leur sachet bidon il n'y a que des protéines ? 

C'est un peu le même truc que le coca, on te dit que c'est trop sucré, au final on t'inventes le coca cola zéro qui est non seulement dégueulasse mais aussi dangereux que le coca cola normal si tu en surconsommes.

Moi mon petit beauvin, je ne veux pas te voir avec des problèmes de santé, alors ô grand amour de ma vie, arrête ces saloperies et fais toi de vrai séances de musculation, 100% naturel

Encore des préjugés à la con ca lol. J vois pas en quoi prendre des proteines pour etre a 2g/kg de corps c est dangereux pour la santé, ca évite juste de se faire cuire un poulet avant et apres l entrainement. Apres si ta envie de perdre ton temps en cuisinant ca a 16h lol

Flend a écrit:

Si pour toi prendre des protéines à un taux de 2g par kg équivaut à manger un poulet, c'est que t'es bien naif

Dit nous en plus l'expert en nutrition alors.

T'as pas besoin d'être expert mister lensois pour comprendre que tes sachets "protéines" ne contiennent pas que des protéines

Donoprod : Désolé j'pensais que tu disais que les protéines qu'on donne était un équivalent en protéine du poulet pour cité ton exemple.

Moi la bouffe je l'a mange je l'étudie pas, après les petites poudres de 2kg ou on te balance protéines protéines, tes muscles vont gonfler a vue d'oeil sans effets sur le corps ... enfin voila, j'ai fais 1 an de muscu, j'en vois des dizaines qui boivent ça et qui sont incapable de se torcher le cul maintenant

Flend a écrit:

Beauvais, toi mon héros, jamais j'aurai pensé que t'aurai été assez bête pour acheter ces saloperies de poudre, je ne sais pas si je t'aimerai encore. 

Certaines poudres ne sont pas dangereuses. Suffit d'étudier leur composition et de ne pas dépasser les doses dites "conseillées".

Et quand on parle de poudre, on pense tout de suite à créatine : évitez cette merde, dérivée de protéines naturelles et qui vous fera perdre tout dés que vous allez stopper d'en consommer et reprendre une teneur normale.

A la base, la whey de base a une teneur d'environ 80% en protéines, normalement. Ces protéines, tant qu'elles respectent les doses conseillées, n'ont aucun danger (elles sont composées de BCAA, j'vais pas entraîner dans les détails biologiques mais c'est sans problèmes). Les 20% restants sont des édulcorants, présentant autant de risque... qu'un Coca.
Après, faut tirer la sonnette d'alarme dés qu'on augmente sans cesse les doses. Là, ça deviendra problématique.

Dernière modification par rom-du-59770 (26-07-2013 23:28:36)

rom-du-59770 a écrit:

Flend a écrit:

Beauvais, toi mon héros, jamais j'aurai pensé que t'aurai été assez bête pour acheter ces saloperies de poudre, je ne sais pas si je t'aimerai encore. 

Certaines poudres ne sont pas dangereuses. Suffit d'étudier leur composition et de ne pas dépasser les doses dites "conseillées".

Et quand on parle de poudre, on pense tout de suite à créatine : évitez cette merde, dérivée de protéines naturelles et qui vous fera perdre tout dés que vous allez stopper d'en consommer et reprendre une teneur normale.

A la base, la whey de base a une teneur d'environ 80% en protéines, normalement. Ces protéines, tant qu'elles respectent les doses conseillées, n'ont aucun danger (elles sont composées de BCAA, j'vais pas entraîner dans les détails biologiques mais c'est sans problèmes). Les 20% restants sont des édulcorants, présentant autant de risque... qu'un Coca.
Après, faut tirer la sonnette d'alarme dés qu'on augmente sans cesse les doses. Là, ça deviendra problématique.

J'vais pas titiller sur ce que tu marques, j'suis toujours sceptique sur l'utilisation de ces poudres, même à faible dose, d'ailleurs j'suis pas sur mais si t'en utilises a faible dose sur .. on va dire 1 ou 2 ans, et que tu t'arrêtes, ça a pas des effets négatifs (un peu comme un drogué qui arrête d'en prendre subitement) ?

La phrase que j'met en gras, j'trouve ça rigolo, parce que le coca c'est une saloperie aussi :p (mais bon la j'fais mon chieur)

J'suis diabétique et j'peux te dire que même si pour mon taux de sucre c'est mieux de prendre de l’aspartame, les docteurs ont insisté sur le mauvais "effet". Le sucre peut s'éliminer avec l'effort, pas l'aspartame, ou peu.
Après, c'est pas parce que tu prends moins de sucre que tu seras diabétique plus tard (ou jamais), t'as pas une quantité précise d'insuline dans ton pancréas. ^^

Ah non il ne préconise pas le coca normal ni le zéro, le "meilleur" pour moi est le light.
Le normal est beaucoup trop sucré, à utiliser en cas de malaises. Après vas savoir pourquoi, mon diabétologue m'a toujours déconseillé le zéro donc je tourne au light.

Mais un truc étonnant, c'est que quand tu n'es pas diabétique, le light "augmente" ton pourcentage de chance d'avoir du diabète.

Yohann. a écrit:

Ah non il ne préconise pas le coca normal ni le zéro, le "meilleur" pour moi est le light.
Le normal est beaucoup trop sucré, à utiliser en cas de malaises. Après vas savoir pourquoi, mon diabétologue m'a toujours déconseillé le zéro donc je tourne au light.

Mais un truc étonnant, c'est que quand tu n'es pas diabétique, le light "augmente" ton pourcentage de chance d'avoir du diabète.

Ça par contre, ce n'est pas prouvé du tout. Parce que de une, les études sont rares à ce sujet. De deux, elles ne peuvent pas être scientifiquement prouvées. De trois, et c'est bien là l'essentiel : elles sont contradictoires.

"Les chercheurs restent toutefois prudents, soulignant que peu d'études existent sur le sujet à l'heure actuelle et qu'elles sont contradictoires".

Ça, c'était dans l'article qui soutenait la thèse comme quoi l'aspartame et l'acésulfame de potassium augmentaient le risque de cancer.


Et surtout... ^^'

"Une étude américaine parvenue au même résultat sur les sodas "Light" avait été critiquée sur le plan méthodologique pour avoir inclues des personnes pré-diabétiques."

Bon les gens, j'voudrais commencer un programme, j'm'y connais rien du tout. Vous me conseillez quoi ? (Plutôt le haut du corps, bras, pecs, abdos ...)

Et j'ai trouvé une poudre chez moi, à base de caséinate de calcium, du protéine de lactosérum et de blanc d'oeuf, ça le fait ?

Justement, j'ai dit les endroits que j'veux développer, d'où ma demande de programme pour ces endroits !

Ouais mais j'ai pas tout compris alors j'veux une réponse uniquement pour moi 

C'est quoi ton programme complet déjà?