Foot-Land - jeu de foot fun et convivial

Wilorio a écrit:

matt.22400 a écrit:

Pléneuf-Val-André
L'été c'est infernale il y a des centaines de milliers de visiteurs ^^

Ça ne m'étonne pas, c'est une belle ville. C'est magnifique niveau paysage.

Tu connait ?
Perso j'y suis toute l'année chez ma mère j'habite la chez mon père à 10 km de la et mon collège est la donc toute l'année j'y suis ^^ l'été il y a deux glaciers à 20 mètres d'écarts la concurrence Typapo et Eskimo
Par contre si tu veut te garer en voiture tu peut aller te garer loin ^^ les restaurent café sont blindé  ^

Dernière modification par matt.22400 (27-04-2011 23:43:11)

Bien sur ^^ surtout les mollets.
Avant mon arrêt de sport il y a 15 mois pour un problème de croissance que j'ai encore, je fessais du vélo souvent , et tout les jours pendants les vacances entre 30 et 50 km et les mollets tu les prends vite  ( je parle de vélo sur route fin j'avais le foot aussi à côté la course à pied etc 

Edit : Sinon pour ceux qui habitent près de la mer ou d'un lac etc le kayak  j'en fais entre mai et Septembre avec mon père et sa muscle beaucoup les bras ! 

Dernière modification par matt.22400 (03-05-2011 19:54:51)

Riad91 a écrit:

thomas-fernando a écrit:

Est-ce que le vélo muscle les jambes ?

bien sur que sa les muscles mais par contre c'est pas en faisant 10 bornes que sa va les musclés faut en faire une bonne 50énes et puis tu verras tes cuisses et tes mollets vont bien gagner 

Si tu fais 50 km pour 5 jours ou 10 km  par jour pendant 5 jours, il vaut mieux faire les 5 jours à suivre
Il faut faire à son ritme au début mais pour avoir de bon mollet sans attendre des plombs au minimum 2 sorties par semaine de 30 km ...

thomas-fernando a écrit:

matt.22400 a écrit:

Riad91 a écrit:

bien sur que sa les muscles mais par contre c'est pas en faisant 10 bornes que sa va les musclés faut en faire une bonne 50énes et puis tu verras tes cuisses et tes mollets vont bien gagner 

Si tu fais 50 km pour 5 jours ou 10 km  par jour pendant 5 jours, il vaut mieux faire les 5 jours à suivre
Il faut faire à son ritme au début mais pour avoir de bon mollet sans attendre des plombs au minimum 2 sorties par semaine de 30 km ...

Je ne sais pas trop combien de kilomètres je fais, mais si je fais 2 heures par jour, par exemple, j'aurais des plus gros mollets ou pas ?

Ba bien sur ^^
Surtout que rouler c'est un plaisir .. après un VTT sur route sa te musclera moins ... un vélo de course beaucoup plus !

matt.22400 a écrit:

thomas-fernando a écrit:

matt.22400 a écrit:

Si tu fais 50 km pour 5 jours ou 10 km  par jour pendant 5 jours, il vaut mieux faire les 5 jours à suivre
Il faut faire à son ritme au début mais pour avoir de bon mollet sans attendre des plombs au minimum 2 sorties par semaine de 30 km ...

Je ne sais pas trop combien de kilomètres je fais, mais si je fais 2 heures par jour, par exemple, j'aurais des plus gros mollets ou pas ?

Ba bien sur ^^
Surtout que rouler c'est un plaisir .. après un VTT sur route sa te musclera moins ... un vélo de course beaucoup plus !

Je n'ai qu'un pauvre VTT malheureusement, j'ai 16 ans, je n'ai donc pas les moyens de m'acheter un vélo de course
Tu crois que ça marcheras quand même ?

matt.22400 a écrit:

Oui, mais moins  avec 100 /200/300 euros tu peut te prendre un vélo de course d'occasion

Ouais, mais bon, je vis dans une famille avec très peu d'argent, mes parents ne sont pas pauvres, mais bon, ils ne roulent pas sur l'or, si tu vois ce que je veux dire.
Ils ne voudront pas m'acheter un vélo à 300 euros, c'est certain.
Enfin, j'essayerais avec un VTT et on verra le résultat d'ici 1 ou 2 mois

thomas-fernando a écrit:

matt.22400 a écrit:

Oui, mais moins  avec 100 /200/300 euros tu peut te prendre un vélo de course d'occasion

Ouais, mais bon, je vis dans une famille avec très peu d'argent, mes parents ne sont pas pauvres, mais bon, ils ne roulent pas sur l'or, si tu vois ce que je veux dire.
Ils ne voudront pas m'acheter un vélo à 300 euros, c'est certain.
Enfin, j'essayerais avec un VTT et on verra le résultat d'ici 1 ou 2 mois

tu t'en fou, ton vélo roule ? voila déjà sois content et fonce

thomas-fernando a écrit:

Mdr'

si tu veut te faire des mollet un vtt est bien mieux !

c'est plus dure et moins éfficace car le vélo est souvent bcp plus lourd et les roue moins efficace donc c'est preque un plus pour toi

tu rouleras moins vite mais bon à la même vitesse qu'un vélo de course tu serait beaucoup plus fort que le mec

faire du vélo sur la route c'est pour les niker sortez en forêt c'est beaucoup mieux

Dernière modification par juifteam (03-05-2011 20:42:55)

thomas-fernando a écrit:

Avec des plus gros mollets, vous croyez que je peux m'améliorer en athlétisme ? Mon rêve est de devenir professionnel d'athlétisme.

quel discipline ?

thomas-fernando a écrit:

juifteam a écrit:

thomas-fernando a écrit:

Avec des plus gros mollets, vous croyez que je peux m'améliorer en athlétisme ? Mon rêve est de devenir professionnel d'athlétisme.

quel discipline ?

Plutôt les courses longues distance du genre 5000 mètres, 3000 mètres steeple etc, et pourquoi pas le marathon un jour

Te fait pas de gros mollet dans ce cas ^^

Pour les courses que tu me cite endurance modérée à longue le plus important je pense pas que ce soit la grosseur des muscles je m'y connait plus en 100-200-400 mais je peut t'assurrer que l'idéal pour un coureur de fond est d'être le plus affuté possible faut être sec le moins de poid possible pour un muscle fort

jte conseille de regarder les sites spécialisé mais perso pour ce genre de course je ferait plus de la course à pied avec comme objectif d'augmenter la resistance

J'aimerais me prendre un kit d'haltères
Est-ce que sa suffirais à m'entrainer trannquil chez moi ?! : http://www.fitnessboutique.fr/poid-halt … mp;xtcr=26

fab_06_09_13 a écrit:

Oui ça suffit largement, mais tu peux en trouver pour nettement moins cher.

Une valise complète comme celà ? Moins cher , donne moi ton site
Sinon c'est suffisant niveau poids ?