Foot-Land - jeu de foot fun et convivial

Y'en a pas où je vais aller par contre dans un magasin j'ai vu une bouteille opaque avec écrit Protéine en gros dessus, c'est ça ?

Nitroz- a écrit:

Y'en a pas où je vais aller par contre dans un magasin j'ai vu une bouteille opaque avec écrit Protéine en gros dessus, c'est ça ?

Fort possible,les gens qui prennent des protèines avant d'aller en salle on une bouteille spéciale avec leur protéine à l'intérieur. Le mieux est de demander à l'accueil oú en acheter !

Non,justement pas. Faut pas confondre,c'est pas un dopant. ^^

Pied21-leretour a écrit:

Non,justement pas. Faut pas confondre,c'est pas un dopant. ^^

C'est pas dopant mais sa aide beaucoup nan ^^ ?

matt.22400 a écrit:

Pied21-leretour a écrit:

Non,justement pas. Faut pas confondre,c'est pas un dopant. ^^

C'est pas dopant mais sa aide beaucoup nan ^^ ?

Ben ça te fournit un apport en protéines plus rapide qu'avec une consommation normale d'aliments. Après, tu n'obtiendras aucun résultat sans travailler, même avec la créatine.

Si je prends des protéines et que je fais du foot tous les jours je vais gonfler quelque chose ?

Bah je vais en prendre, je mange de la merde tous les jours et je prends pas 1 gramme car je fais trop de sport. ^^

Je prends pas de poids quand même.

al54 a écrit:

Mat-80 a écrit:

Si possible, qui puisse s'exercer sans être dans une salle de Muscu'.

A ce moment là lance toi dans la méthode Lafay.
Ca sert a rien de develloper juste les pectoraux. Il faut travailler le corp dans son ensemble pour obtenir un equilibre. aprés si t'veux exploser les pecs, vasy fonce, mais pense au reste.

Le truc, c'est que je cherche pas à devenir une bête de muscle. Juste en avoir assez, j'suis assez musclé des jambes et au niveau des bras j'ai pas à me plaindre, par contre pas de pects...

Que puis-je faire pour me muscler le corps en général sans appareil de musculation ?

Dernière modification par thomas-fernando (26-04-2011 21:26:43)

thomas-fernando a écrit:

Que puis-je faire pour me muscler le corps en général sans appareil de musculation ?

Pompes , abdo , vélo , footing ....

thomas-fernando a écrit:

Que puis-je faire pour me muscler le corps en général sans appareil de musculation ?

Comme dit précédemment. Après, trouve des trucs pour remplacer le matos. Une vieille balançoire peut servir de barre de traction, des seaux de sable etc...