Foot-Land - jeu de foot fun et convivial

al54 · 20-04-2011 20:50:44

J'viens de me réinscrire en salle.
Pfiouuu fin dur la reprise. J'ai des courbatures de malade lol

S'matin j'ai fais une seance de biking collectif (velo sur le rythme de differentes musics) Bah c'était tt simplement crevant neutral

Nitroz- · 20-04-2011 20:53:08

Tu paies combien ?

Moi c'est 150€ l'année avec Sonna et Hammam compris mais j'suis dans une caserne donc moins cher ^^

al54 · 20-04-2011 21:03:03

420€ l'année.

Relativement cher, a la base je ne voulais pas mettre autant (pas plus de 300€) mais le matériel, les prestations et l'encadrement mon donner envie d'essayer.
De plus j'avais envie de tester les cours de cardio collectif pour changer un peu et pour voir si ca permettais d'évoluer un peu plus vite.
y'a aussi un sauna, va falloir que je my interesse, voir s'que ca apporte etc..

Donc voilà, verdict dans les mois a venir ^^

Nitroz- · 20-04-2011 21:09:18

Pareil c'est 400€ pas loin de chez moi, à 150€ c'est pour les gendarmes. big_smile

Dernière modification par Nitroz- (20-04-2011 21:09:42)

Xabi22 · 20-04-2011 21:10:55

Je suis aussi musclé qu'une guêpe. lol neutral

al54 · 20-04-2011 21:11:30

Tous le monde n'a pas cette chance alors profiiiiiteeee smile

Agow · 20-04-2011 21:22:21

Sasuko a écrit:
J'ai un pote 17 ans il soulève 150 kilo. O_o

J'ai que des rugbymans dans mon lycée, tu déprimes en étant à côté d'eux.

Sasuko · 20-04-2011 21:36:47

Agow a écrit:
Sasuko a écrit:
J'ai un pote 17 ans il soulève 150 kilo. O_o
J'ai que des rugbymans dans mon lycée, tu déprimes en étant à côté d'eux.

lol

250€ l'année à la salle ou je suis, sonna et jacuzzi y compris.

Dark_Gone · 20-04-2011 21:47:05

Je vais donnée un petit coup de Pub mais j'ai fais de l'haltéro et je vous conseille d'allé essayé wink car ce sport est très critiqué mais apporte de la vitesse, technique, force ect... Contrairement à ce pourrait le croire c'est bon pour le dos car ça muscle les lombaire et tiens bien droite votre colonne ! Je peux pas m'empecher de posté ça car ce sport coûte 50 € avec tout le matos fournis les déplacement.
Allée essayé tongue

Dernière modification par Dark_Gone (26-04-2011 09:17:26)

baptistedu44 · 20-04-2011 21:54:06

Dark_Gone a écrit:
Je vais donnée un petit coup de Pub mais j'ai fais de l'haltéro et je vous conseille d'allé essayé car ce sport est très critiqué mais apporte de la vitesse, technique, force ect... Contrairement à ce pourrait le croire c'est bon pour le dos car ça muscle les lombaire et tiens bien droite votre colonne ! Je peux pas m'empecher de posté ça car ce sport coûte 50 € avec tout le matos fournis les déplacement. Je suis lyonnais et j'ai fais des compète à Istre, Bordeaux, Toulon... 7 ème Français et 3 ème par équipe

Allée essayé

Sa va a pars sa tes chevilles ??

al54 · 20-04-2011 22:05:50

Agow a écrit:
Sasuko a écrit:
J'ai un pote 17 ans il soulève 150 kilo. O_o
J'ai que des rugbymans dans mon lycée, tu déprimes en étant à côté d'eux.

Y'a deux ans j'suis partie vers perpignan. Jai rencontrés des jeunes qui jouait pour l'équipe espoir. J'ai pu joué avec eux, v'la les morceaux ^^
Y'en a - qui voulait que j'vienne jouer dans leur team lol fin bref osef

C'est vraiment bien le sauna? Jamais essayé encore.

Agow · 20-04-2011 22:29:10

al54 a écrit:
Agow a écrit:
Sasuko a écrit:
J'ai un pote 17 ans il soulève 150 kilo. O_o
J'ai que des rugbymans dans mon lycée, tu déprimes en étant à côté d'eux.
Y'a deux ans j'suis partie vers perpignan. Jai rencontrés des jeunes qui jouait pour l'équipe espoir. J'ai pu joué avec eux, v'la les morceaux ^^
Y'en a - qui voulait que j'vienne jouer dans leur team fin bref osef

C'est vraiment bien le sauna? Jamais essayé encore.

Ah ouai mais là c'est les 15-16-17 ans du CSBJ et des petits clubs des alentours, mais bon t'as l'impression de soulever du vent à côter ...
Encore pire à la presse, quand tu vois qui te foutent plus de 200 Kilos, j'en étais sur le cul. O_o

al54 · 21-04-2011 08:08:43

Ouais y'en a il assure vraiment. Sur Nancy y'a un club de football américains, j'ai vu 2-3 videos de leurs training. Vos mieux etre copain avec certains neutral

Latifi · 26-04-2011 11:23:17

J'ai bientôt 18 ans, j'fais un peu plus d'1m80, 79 kg, et je voudrais avoir plus de force dans les bras que j'en ai en ce moment. Vous me conseillez des altères de combien ?

PS : Je travail dans la pose de fenêtres, donc j'ai déjà pas mal de force dans les bras, à force de soulever des fenêtres ou porte de plus de 70kg.

Sayenzs · 26-04-2011 11:24:38

Moi j'ai des altères de 10 kg chacune, quand je regarde mes bras je suis fière de moi. ^^ big_smile

Latifi · 26-04-2011 11:25:32

T'as quel âge ?

Sayenzs · 26-04-2011 11:27:15

ps : Tu portes les fenêtres de 70 kg tous seul ?!

Bientôt 15 ans.

Latifi · 26-04-2011 11:34:40

70 kg c'est principalement des portes d'entrée ou des portes-fenêtres. Et non, on est deux, parce que tout seul c'est impossible. ^^

Mais à deux on porte aussi des ouvrants (pour coulissant) de 100kg, et quand il faut monter deux étages dans les escaliers ...

Falcko_RDK · 26-04-2011 11:44:24

Faire pompes/abdos muscle beaucoup ?

Sayenzs · 26-04-2011 11:45:07

Falcko_RDK a écrit:
Faire pompes/abdos muscle beaucoup ?

Bien sûr que oui. ^^

Latifi · 26-04-2011 11:46:56

Les abdos c'est surtout pour pas que ton dos souffre aussi ...

rom-du-59770 · 26-04-2011 11:47:28

Falcko_RDK a écrit:
Faire pompes/abdos muscle beaucoup ?

Ben les muscles ciblés, hein. M'enfin, tout ça se travaille sur la durée et avec une bonne exécution du mouvement.

Falcko_RDK · 26-04-2011 11:49:32

Sayenzs a écrit:
Falcko_RDK a écrit:
Faire pompes/abdos muscle beaucoup ?
Bien sûr que oui. ^^

Ok, altères ou autres appareils n'est pas forcément mieux ?
Tu as une idée sur le nombre d'abdos/pompes a faire par jour, pour commencé quoi..

Sayenzs · 26-04-2011 11:52:53

Bah sa dépend ..
Je faisait 200 abdos, apres 200 encores, à chaque abdos, tu reprend ton souffle mais je te conseille, de faire 50/50 .. tu montera au fur et à mesure. wink
Les pompes 20/20 et t'en fera de plus en plus, pareil pour les altères, c'est bien de changé tu verras.

Falcko_RDK · 26-04-2011 11:55:13

Ok, je vais m'y mettre smile

Foot-Land - jeu de foot fun et convivial

Annonce

#226 20-04-2011 20:50:44

Re: [~] Musculation [~]

#227 20-04-2011 20:53:08

Re: [~] Musculation [~]

#228 20-04-2011 21:03:03

Re: [~] Musculation [~]

#229 20-04-2011 21:09:18

Re: [~] Musculation [~]

#230 20-04-2011 21:10:55

Re: [~] Musculation [~]

#231 20-04-2011 21:11:30

Re: [~] Musculation [~]

#232 20-04-2011 21:22:21

Re: [~] Musculation [~]

Sasuko a écrit:

#233 20-04-2011 21:36:47

Re: [~] Musculation [~]

Agow a écrit:

Sasuko a écrit:

#234 20-04-2011 21:47:05

Re: [~] Musculation [~]

#235 20-04-2011 21:54:06

Re: [~] Musculation [~]

Dark_Gone a écrit:

#236 20-04-2011 22:05:50

Re: [~] Musculation [~]

Agow a écrit:

Sasuko a écrit:

#237 20-04-2011 22:29:10

Re: [~] Musculation [~]

al54 a écrit:

Agow a écrit:

Sasuko a écrit:

#238 21-04-2011 08:08:43

Re: [~] Musculation [~]

#239 26-04-2011 11:23:17

Re: [~] Musculation [~]

#240 26-04-2011 11:24:38

Re: [~] Musculation [~]

#241 26-04-2011 11:25:32

Re: [~] Musculation [~]

#242 26-04-2011 11:27:15

Re: [~] Musculation [~]

#243 26-04-2011 11:34:40

Re: [~] Musculation [~]

#244 26-04-2011 11:44:24

Re: [~] Musculation [~]

#245 26-04-2011 11:45:07

Re: [~] Musculation [~]

Falcko_RDK a écrit:

#246 26-04-2011 11:46:56

Re: [~] Musculation [~]

#247 26-04-2011 11:47:28

Re: [~] Musculation [~]

Falcko_RDK a écrit:

#248 26-04-2011 11:49:32

Re: [~] Musculation [~]

Sayenzs a écrit:

Falcko_RDK a écrit:

#249 26-04-2011 11:52:53

Re: [~] Musculation [~]

#250 26-04-2011 11:55:13

Re: [~] Musculation [~]

Pied de page des forums