Foot-Land - jeu de foot fun et convivial

Halamario · 22-02-2010 17:55:00

Staline-7 a écrit:
HellMug a écrit:
Staline-7 a écrit:
Si je mange plus qu'une tartine 10minutes après tout ressort ( )
T'es anexo' ?
C'est quoi anexo' ?

Agow : Il y a des jours où ça va, mais aujourd'hui je suis maqué. Et en fin de semaine avec l'accumulation j'y suis aussi. Alors le week je me rattrape

Il s'est trompé, il voulait écrire "anorexique".

AlexOu85 · 22-02-2010 17:55:29

En période scolaire 6-7h voir moins, 4-5h ça m'arrive et je mange pas le matin ^^

Par contre le WE c'est 10h environ, et pendant les Vac 9-10h

Force toi à dormir moins et pendant une semaine par exemple après tu seras habitué et en forme.

Dernière modification par AlexOu85 (22-02-2010 17:57:45)

Staline-7 · 22-02-2010 17:56:33

LORDI2 a écrit:
Staline-7 a écrit:
Hala' tu n'as rien fais de spécial ?

LORDI j'ai cours moi le matin donc les activités ... ^^'
meme le week-end??

Non pas cours le week end ^^' Mais j'ai foot l'aprem'

Et non je ne suis pas anorexique ^^'

LORDI2 · 22-02-2010 17:59:09

Moi je te parlais donc des activités le week-end^^
Ba c'est deja bien si ta du foot l'aprem.
Apres tu peut rajouter un footing le matin de 30 a 45 minutes wink
Apres tu es plus en forme en général.

Quand je suis en vacances à la mer je vais courir 1h30.
Je part a 9h30 de chez moi.

Agow · 22-02-2010 17:59:38

Staline-7 a écrit:
HellMug a écrit:
Staline-7 a écrit:
Si je mange plus qu'une tartine 10minutes après tout ressort ( )
T'es anexo' ?
C'est quoi anexo' ?

Agow : Il y a des jours où ça va, mais aujourd'hui je suis maqué. Et en fin de semaine avec l'accumulation j'y suis aussi. Alors le week je me rattrape

Je suis dans le même cas. ^^
Je pense pas que ça soit une question de sommeil mais comme l'a dit Polak il me semble, c'est une question de vitamines, de magnésium. wink

Staline-7 · 22-02-2010 18:01:00

Agow a écrit:
Staline-7 a écrit:
HellMug a écrit:

T'es anexo' ?
C'est quoi anexo' ?

Agow : Il y a des jours où ça va, mais aujourd'hui je suis maqué. Et en fin de semaine avec l'accumulation j'y suis aussi. Alors le week je me rattrape
Je suis dans le même cas. ^^
Je pense pas que ça soit une question de sommeil mais comme l'a dit Polak il me semble, c'est une question de vitamines, de magnésium.

Oui possible. Je demanderai au médecin la prochaine fois que j'y vais. Merci à toi et aux autres pour leurs réponses.

guitou9 · 22-02-2010 18:04:11

Pour etre en forme, j'dois dormir 8 heures par nuit ...

Mais à cause de mes horaires au boulot, impossible de dormir plus de 6 heures ...

Du coup, j'carbure au Red Bull neutral

Halamario · 22-02-2010 18:05:38

Ca pète l'émaille des dents, le Redbull.

Coach-Benji · 22-02-2010 18:06:17

Staline-7 a écrit:
Coach-Benji a écrit:
Moi 6h me suffisent, en période de cours.

Suffit de bien manger le matin, et ça n'a pas d'influence, enfin ça n'en a pas eu sur moi.
Le matin je mange une tartine avec du nutella et un verre d'eau tu crois que c'est ça ?

Carrément pas.

Remplace ton eau par un jus de fruit déjà.

Moi c'est Kellogs + cacao.

Agow · 22-02-2010 18:07:33

Coach-Benji a écrit:
Staline-7 a écrit:
Coach-Benji a écrit:
Moi 6h me suffisent, en période de cours.

Suffit de bien manger le matin, et ça n'a pas d'influence, enfin ça n'en a pas eu sur moi.
Le matin je mange une tartine avec du nutella et un verre d'eau tu crois que c'est ça ?
Moi c'est Kellogs + cacao.

Pareil, mais quand j'ai le temps. Ca cale bien, et en forme pour la journée. neutral

HellMug · 22-02-2010 18:08:25

Coach-Benji a écrit:
Moi c'est Kellogs + cacao.

Une tartine avec un Actimel en complément ne ferait pas de mal. ^^

beauvais60 · 22-02-2010 18:11:36

Je dors 5H par nuit + la première heure de cours et après tout va bien wink

HellMug · 22-02-2010 18:13:41

beauvais60 a écrit:
Je dors 5H par nuit + la première heure de cours et après tout va bien

lol

vavadu35 · 22-02-2010 18:17:24

Bois de la tisane avant de dormir et tu te réveilleras toujours en forme.

HellMug · 22-02-2010 18:20:07

vavadu35 a écrit:
Bois de la tisane avant de dormir et tu te réveilleras toujours en forme.

Exact. C'est ce que ma mère fait.

lamu62540 · 22-02-2010 18:20:52

Moi je déjeune comme un porc le matin, il me faut 10-12h de sommeil pour ne pas ressentir la fatigue en fin d'après midi.
Même si il y avait un moyen de dormir moins sans le ressentir sur la forme je n'en voudrais même pas, je kiffe trop dormir lol

florianavionom · 22-02-2010 18:21:45

Moi j'fais 20h de Sport Par semaine ( soit presque une journée ) et je dors , 5h45/6h par nuit , + Petite sieste 15 Min aprés m'etre levé de 20 Min
et je me sents trés bien

florianavionom · 22-02-2010 18:24:45

Agow a écrit:
Staline-7 a écrit:
HellMug a écrit:

T'es anexo' ?
C'est quoi anexo' ?

Agow : Il y a des jours où ça va, mais aujourd'hui je suis maqué. Et en fin de semaine avec l'accumulation j'y suis aussi. Alors le week je me rattrape
Je suis dans le même cas. ^^
Je pense pas que ça soit une question de sommeil mais comme l'a dit Polak il me semble, c'est une question de vitamines, de magnésium.

Anexo' , c'est une erreur qu'il a fais à mon avis il voulait dire : Anorexique wink

Agow · 22-02-2010 18:27:27

florianavionom a écrit:
Agow a écrit:
Staline-7 a écrit:

C'est quoi anexo' ?

Agow : Il y a des jours où ça va, mais aujourd'hui je suis maqué. Et en fin de semaine avec l'accumulation j'y suis aussi. Alors le week je me rattrape
Je suis dans le même cas. ^^
Je pense pas que ça soit une question de sommeil mais comme l'a dit Polak il me semble, c'est une question de vitamines, de magnésium.
Anexo' , c'est une erreur qu'il a fais à mon avis il voulait dire : Anorexique

J'ai rien dis à ce sujet là. ^^

Manu · 22-02-2010 18:27:41

Dormir 10h par jour n'est pas un signe de bonne santé neutral
Vois donc un médecin.

florianavionom · 22-02-2010 18:30:08

Agow a écrit:
florianavionom a écrit:
Agow a écrit:

Je suis dans le même cas. ^^
Je pense pas que ça soit une question de sommeil mais comme l'a dit Polak il me semble, c'est une question de vitamines, de magnésium.
Anexo' , c'est une erreur qu'il a fais à mon avis il voulait dire : Anorexique
J'ai rien dis à ce sujet là. ^^

Nan mais tu savais pas non plus donc pour ca que je t'ai cité tongue

Agow · 22-02-2010 18:30:49

florianavionom a écrit:
Agow a écrit:
florianavionom a écrit:

Anexo' , c'est une erreur qu'il a fais à mon avis il voulait dire : Anorexique
J'ai rien dis à ce sujet là. ^^
Nan mais tu savais pas non plus donc pour ca que je t'ai cité

Si je savais ce qu'il voulait dire. ^^

florianavionom · 22-02-2010 18:35:19

Ah smile ben me suis trompé. ^^

Guizemot · 22-02-2010 18:43:22

Fais les insos avec nous big_smile !

Agow · 22-02-2010 18:43:42

Pas de soucis. ^^

Foot-Land - jeu de foot fun et convivial

Annonce

#51 22-02-2010 17:55:00

Re: Réduire son temps de sommeil

Staline-7 a écrit:

HellMug a écrit:

Staline-7 a écrit:

#52 22-02-2010 17:55:29

Re: Réduire son temps de sommeil

#53 22-02-2010 17:56:33

Re: Réduire son temps de sommeil

LORDI2 a écrit:

Staline-7 a écrit:

#54 22-02-2010 17:59:09

Re: Réduire son temps de sommeil

#55 22-02-2010 17:59:38

Re: Réduire son temps de sommeil

Staline-7 a écrit:

HellMug a écrit:

Staline-7 a écrit:

#56 22-02-2010 18:01:00

Re: Réduire son temps de sommeil

Agow a écrit:

Staline-7 a écrit:

HellMug a écrit:

#57 22-02-2010 18:04:11

Re: Réduire son temps de sommeil

#58 22-02-2010 18:05:38

Re: Réduire son temps de sommeil

#59 22-02-2010 18:06:17

Re: Réduire son temps de sommeil

Staline-7 a écrit:

Coach-Benji a écrit:

#60 22-02-2010 18:07:33

Re: Réduire son temps de sommeil

Coach-Benji a écrit:

Staline-7 a écrit:

Coach-Benji a écrit:

#61 22-02-2010 18:08:25

Re: Réduire son temps de sommeil

Coach-Benji a écrit:

#62 22-02-2010 18:11:36

Re: Réduire son temps de sommeil

#63 22-02-2010 18:13:41

Re: Réduire son temps de sommeil

beauvais60 a écrit:

#64 22-02-2010 18:17:24

Re: Réduire son temps de sommeil

#65 22-02-2010 18:20:07

Re: Réduire son temps de sommeil

vavadu35 a écrit:

#66 22-02-2010 18:20:52

Re: Réduire son temps de sommeil

#67 22-02-2010 18:21:45

Re: Réduire son temps de sommeil

#68 22-02-2010 18:24:45

Re: Réduire son temps de sommeil

Agow a écrit:

Staline-7 a écrit:

HellMug a écrit:

#69 22-02-2010 18:27:27

Re: Réduire son temps de sommeil

florianavionom a écrit:

Agow a écrit:

Staline-7 a écrit:

#70 22-02-2010 18:27:41

Re: Réduire son temps de sommeil

#71 22-02-2010 18:30:08

Re: Réduire son temps de sommeil

Agow a écrit:

florianavionom a écrit:

Agow a écrit:

#72 22-02-2010 18:30:49

Re: Réduire son temps de sommeil

florianavionom a écrit:

Agow a écrit:

florianavionom a écrit:

#73 22-02-2010 18:35:19

Re: Réduire son temps de sommeil

#74 22-02-2010 18:43:22