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#26 30-06-2009 13:41:08

XaVieR3601
Invité
Serveur 1
Lieu: Lausanne, Suisse
Date d'inscription: 08-07-2008

Re: Preparation Physique d'avant saison

Perso moi y'a pas de préparation ^^
La preparation ca sera les premiers entrainement xD

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#27 30-06-2009 13:41:51

richert00
Fan de Foot-Land
Serveur 1
Lieu: 90
Date d'inscription: 08-07-2008
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Re: Preparation Physique d'avant saison

XaVieR3601 a écrit:

Perso moi y'a pas de préparation ^^
La preparation ca sera les premiers entrainement xD

Pense a ton physique aussi lollol

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#28 30-06-2009 13:42:31

datha
Fan de Foot-Land
Serveur 1
Date d'inscription: 08-07-2008

Re: Preparation Physique d'avant saison

XaVieR3601 a écrit:

Perso moi y'a pas de préparation ^^
La preparation ca sera les premiers entrainement xD

Et bin sa promet ^^ mais bon si tu joue en districte sa passe mais aprés..


GEORGIA

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#29 30-06-2009 13:43:56

SJBH
Invité
Serveur 1
Date d'inscription: 03-02-2009

Re: Preparation Physique d'avant saison

datha a écrit:

SJBH a écrit:

richert00 a écrit:


Oui alors, la si tu ne peu pas les cotes la plage et le meilleur endroit wink

C'que j'vais faire !


C'pas une blessure, une malformation du tendon, il était trop cour, alors le docteur l'a fait plus fin, pour qu'il s'étende, alors heuresement que mes parents m'ont de la réduc' sinon j'pourrais pas courir. J'dois juste éviter ce genre d'effort ^^

A dans ce cas oé...

Ngog je pari tu joue en 9 un bon coup de cul et hop le defenseur degage  tongue

Surtout que l'an dernier j'ai fais du rugby ^^

Mais j'vais sans doute me remettre au foot !


FFFL ? Si, yes, ja, oui smile             

Toulouse.31

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#30 30-06-2009 13:44:45

datha
Fan de Foot-Land
Serveur 1
Date d'inscription: 08-07-2008

Re: Preparation Physique d'avant saison

SJBH a écrit:

datha a écrit:

SJBH a écrit:


C'que j'vais faire !


C'pas une blessure, une malformation du tendon, il était trop cour, alors le docteur l'a fait plus fin, pour qu'il s'étende, alors heuresement que mes parents m'ont de la réduc' sinon j'pourrais pas courir. J'dois juste éviter ce genre d'effort ^^

A dans ce cas oé...

Ngog je pari tu joue en 9 un bon coup de cul et hop le defenseur degage  tongue

Surtout que l'an dernier j'ai fais du rugby ^^

Mais j'vais sans doute me remettre au foot !

Je crois au rugby en plus il faut etre dix fois plus physique


GEORGIA

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#31 30-06-2009 13:45:45

SJBH
Invité
Serveur 1
Date d'inscription: 03-02-2009

Re: Preparation Physique d'avant saison

Oui, il faut beaucoup plus courir qu'au foot, puis il faut plaquer neutral


FFFL ? Si, yes, ja, oui smile             

Toulouse.31

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#32 30-06-2009 13:48:51

datha
Fan de Foot-Land
Serveur 1
Date d'inscription: 08-07-2008

Re: Preparation Physique d'avant saison

SJBH a écrit:

Oui, il faut beaucoup plus courir qu'au foot, puis il faut plaquer neutral

plaquer comme un ouf  lol


GEORGIA

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#33 30-06-2009 13:50:15

Ngog
Fan de Foot-Land
Serveur 1 et 2
Date d'inscription: 08-07-2008
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Re: Preparation Physique d'avant saison

datha a écrit:

SJBH a écrit:

richert00 a écrit:


Oui alors, la si tu ne peu pas les cotes la plage et le meilleur endroit wink

C'que j'vais faire !


C'pas une blessure, une malformation du tendon, il était trop cour, alors le docteur l'a fait plus fin, pour qu'il s'étende, alors heuresement que mes parents m'ont de la réduc' sinon j'pourrais pas courir. J'dois juste éviter ce genre d'effort ^^

A dans ce cas oé...

Ngog je pari tu joue en 9 un bon coup de cul et hop le defenseur degage  tongue

Ouai je joue 9, mais moi c'est plus basé sur la vitesse que sur le physique...

Cependant si tu fait du sport régulier durant les vacances, tu additionnes 2/3 footing de 30 mn par semaine et çà te fait ta préparation...

Et c'est pas compliqué.


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Ngog Team²

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#34 30-06-2009 13:51:20

Olympique-Lyonnais-2
Fan de Foot-Land
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Lieu: #Gerland.
Date d'inscription: 08-07-2008
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Re: Preparation Physique d'avant saison

Footing le matin, abdos, pompes ...
Et foot vec les pote biensûr pour la technique ! lol big_smile
Jusqu'à fin juillet !
Et après reprise entrainement en équipe !!
On a pas encore le terrain on l'a refais ! neutral


CJB Lyon 120.

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#35 30-06-2009 13:53:58

datha
Fan de Foot-Land
Serveur 1
Date d'inscription: 08-07-2008

Re: Preparation Physique d'avant saison

Olympique-Lyonnais-2 a écrit:

Footing le matin, abdos, pompes ...
Et foot vec les pote biensûr pour la technique ! lol big_smile
Jusqu'à fin juillet !
Et après reprise entrainement en équipe !!
On a pas encore le terrain on l'a refais ! neutral

A bin si vus avez pas le terrain c'est sur la  lol

A mon avis sa sera que du physique


Oé Ngog mais un 9 doit etre ultra physique car sa cour énormemont !


GEORGIA

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#36 30-06-2009 13:55:18

Olympique-Lyonnais-2
Fan de Foot-Land
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Lieu: #Gerland.
Date d'inscription: 08-07-2008
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Re: Preparation Physique d'avant saison

9 c'est hyper physique !
J'avais ce poste longtemps avant de migrer vers l'aile ! love
Pfff tu galope aussi à ce poste ! lol

Nan justement on a le terrain de nouveau fin Juillet donc ballon ptètre ! ^^

Dernière modification par Olympique-Lyonnais-2 (30-06-2009 13:55:48)


CJB Lyon 120.

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#37 30-06-2009 13:56:59

datha
Fan de Foot-Land
Serveur 1
Date d'inscription: 08-07-2008

Re: Preparation Physique d'avant saison

Olympique-Lyonnais-2 a écrit:

9 c'est hyper physique !
J'avais ce poste longtemps avant de migrer vers l'aile ! love
Pfff tu galope aussi à ce poste ! lol

Nan justement on a le terrain de nouveau fin Juillet donc ballon ptètre ! ^^

Oé je joue ailier aussi tu m'etonne je fais au moins 80 voir 100 acceleration par match,sans compter monter descendre ^^


GEORGIA

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#38 30-06-2009 14:09:36

Didoune37
Invité
Serveur 1
Lieu: Yes, I'm PFL =D
Date d'inscription: 08-07-2008
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Re: Preparation Physique d'avant saison

En ce moment, je vais courrir tous les matins, bon il fait un peu chaud, mais ça fait du bien, et en rentrant, abdos, pompes ..


- PARADIZE FEDERATION LEAGUE - ATP TOUR : DJOKOVIC - HANDBALL - NK♥ - EUROPA CUP : BAYERN MUNICH -

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#39 30-06-2009 14:10:53

XaVieR3601
Invité
Serveur 1
Lieu: Lausanne, Suisse
Date d'inscription: 08-07-2008

Re: Preparation Physique d'avant saison

datha a écrit:

XaVieR3601 a écrit:

Perso moi y'a pas de préparation ^^
La preparation ca sera les premiers entrainement xD

Et bin sa promet ^^ mais bon si tu joue en districte sa passe mais aprés..

Je considère que si l'entraineur souhaite que j'ai une bonne condition à la rentrée c'est à lui soit de faire des entrainement de pré-saison si on parle d'un certain niveau.
Soit de fournir le planning (ceci dit je pense pas que je le ferais quand même xD)

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#40 30-06-2009 14:13:14

datha
Fan de Foot-Land
Serveur 1
Date d'inscription: 08-07-2008

Re: Preparation Physique d'avant saison

XaVieR3601 a écrit:

datha a écrit:

XaVieR3601 a écrit:

Perso moi y'a pas de préparation ^^
La preparation ca sera les premiers entrainement xD

Et bin sa promet ^^ mais bon si tu joue en districte sa passe mais aprés..

Je considère que si l'entraineur souhaite que j'ai une bonne condition à la rentrée c'est à lui soit de faire des entrainement de pré-saison si on parle d'un certain niveau.
Soit de fournir le planning (ceci dit je pense pas que je le ferais quand même xD)

Moi perso je préfere le planing car je suis plus indépendant de moi meme


GEORGIA

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#41 30-06-2009 14:18:34

Olympique-Lyonnais-2
Fan de Foot-Land
Serveur 1
Lieu: #Gerland.
Date d'inscription: 08-07-2008
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Re: Preparation Physique d'avant saison

Je préfère faire la préparation en solo aussi ! tongue
Sans compter que pendant 3 ans j'étais à l'internat et la 1e et la terminale je m'entrainais juste les vacances ! hmm

C'est clair, ailier faut attaquer et défendre !
Tout le temps en mouvement !
Que des accélarations presque à ce poste ! lol


CJB Lyon 120.

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#42 30-06-2009 14:21:34

datha
Fan de Foot-Land
Serveur 1
Date d'inscription: 08-07-2008

Re: Preparation Physique d'avant saison

Olympique-Lyonnais-2 a écrit:

Je préfère faire la préparation en solo aussi ! tongue
Sans compter que pendant 3 ans j'étais à l'internat et la 1e et la terminale je m'entrainais juste les vacances ! hmm

C'est clair, ailier faut attaquer et défendre !
Tout le temps en mouvement !
Que des accélarations presque à ce poste ! lol

Oé bin defois tu te dit stop ^^


GEORGIA

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#43 30-06-2009 14:23:35

Manager08
Fan de Foot-Land
Serveur 1
Date d'inscription: 08-07-2008
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Re: Preparation Physique d'avant saison

XaVieR3601 a écrit:

Perso moi y'a pas de préparation ^^
La preparation ca sera les premiers entrainement xD

Pareil pour moi


#SRFC1901 : CJB
•  Coupe de la Ligue FL : Stade Rennais FC  •
Chris Mavinga ~ Benoit Costil ~ Romain Danzé

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#44 30-06-2009 14:23:52

Olympique-Lyonnais-2
Fan de Foot-Land
Serveur 1
Lieu: #Gerland.
Date d'inscription: 08-07-2008
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Re: Preparation Physique d'avant saison

c'est clair ! lol
Et pas que des fois des fois ! des fois c'est souvent !
Si quelqu'un a compris ... ! lol


CJB Lyon 120.

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#45 30-06-2009 14:24:33

XaVieR3601
Invité
Serveur 1
Lieu: Lausanne, Suisse
Date d'inscription: 08-07-2008

Re: Preparation Physique d'avant saison

Moi je suis censé me mettre au foot en club l'année prochaine, et je pense que mon meilleur poste sera (après sur le banc bien sur) sur l'aile!
En offensif ou defensif j'en sais rien  hmm

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#46 30-06-2009 14:30:57

Hakan.
Invité
Serveur 1
Date d'inscription: 16-01-2009

Re: Preparation Physique d'avant saison

Moi à partir de mi-juillet j'commence personnellement avec un programme que ma fait un entraineur de mon club, il a des diplômes avec les quelle il peux entrainer une Nationale si y veux..

& Début Aout, avec mon équipe.. big_smile


PFL.

Alex Morgan #13

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#47 30-06-2009 15:05:25

Agow
Fan de Foot-Land
Serveur 1 et 2
Lieu: P₣Ł
Date d'inscription: 08-07-2008
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Re: Preparation Physique d'avant saison

Moi sa ressemble à peu près à sa :

Mois d'Aout.

Du 3 au 7 (solo)
Course, endurance, pompes+abdos.

Du 7 au 14 (solo)
Course et endurance niveau plus difficile, pompes+abdos


Du 18 à Septembre (collectif)

18 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
19 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
20 : Entrainement matin à 10h + match contre U17 de mon club (Nationaux) l'après-midi.
21 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
ect ...
Avec match contre les futurs adversaires ... smile


PFL

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#48 30-06-2009 15:06:41

datha
Fan de Foot-Land
Serveur 1
Date d'inscription: 08-07-2008

Re: Preparation Physique d'avant saison

Agow a écrit:

Moi sa ressemble à peu près à sa :

Mois d'Aout.

Du 3 au 7 (solo)
Course, endurance, pompes+abdos.

Du 7 au 14 (solo)
Course et endurance niveau plus difficile, pompes+abdos


Du 18 à Septembre (collectif)

18 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
19 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
20 : Entrainement matin à 10h + match contre U17 de mon club (Nationaux) l'après-midi.
21 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
ect ...
Avec match contre les futurs adversaires ... smile

Pas mal


GEORGIA

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#49 30-06-2009 15:10:10

Agow
Fan de Foot-Land
Serveur 1 et 2
Lieu: P₣Ł
Date d'inscription: 08-07-2008
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Re: Preparation Physique d'avant saison

datha a écrit:

Agow a écrit:

Moi sa ressemble à peu près à sa :

Mois d'Aout.

Du 3 au 7 (solo)
Course, endurance, pompes+abdos.

Du 7 au 14 (solo)
Course et endurance niveau plus difficile, pompes+abdos


Du 18 à Septembre (collectif)

18 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
19 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
20 : Entrainement matin à 10h + match contre U17 de mon club (Nationaux) l'après-midi.
21 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
ect ...
Avec match contre les futurs adversaires ... smile

Pas mal

En 14 ans ...
On joue contre les 16. neutral (U17)

Bonne préparation. big_smile
C'est le coach qui à former Monnet-Paquet qui lui à été formé dans mon club. smile


PFL

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#50 30-06-2009 15:11:12

Got-funk
Roulesse
Serveur 1 et 2
Lieu: Angers
Date d'inscription: 15-07-2008

Re: Preparation Physique d'avant saison

Ma remise en forme : Binouze devant Wimbledon avec des potes et soirées arrosées. Je vais être en pleine forme. cool

Dernière modification par Got-funk (30-06-2009 15:11:27)


oui

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