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Perso moi y'a pas de préparation ^^
La preparation ca sera les premiers entrainement xD
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XaVieR3601 a écrit:
Perso moi y'a pas de préparation ^^
La preparation ca sera les premiers entrainement xD
Pense a ton physique aussi
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XaVieR3601 a écrit:
Perso moi y'a pas de préparation ^^
La preparation ca sera les premiers entrainement xD
Et bin sa promet ^^ mais bon si tu joue en districte sa passe mais aprés..
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datha a écrit:
SJBH a écrit:
richert00 a écrit:
Oui alors, la si tu ne peu pas les cotes la plage et le meilleur endroitC'que j'vais faire !
C'pas une blessure, une malformation du tendon, il était trop cour, alors le docteur l'a fait plus fin, pour qu'il s'étende, alors heuresement que mes parents m'ont de la réduc' sinon j'pourrais pas courir. J'dois juste éviter ce genre d'effort ^^A dans ce cas oé...
Ngog je pari tu joue en 9 un bon coup de cul et hop le defenseur degage
Surtout que l'an dernier j'ai fais du rugby ^^
Mais j'vais sans doute me remettre au foot !
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SJBH a écrit:
datha a écrit:
SJBH a écrit:
C'que j'vais faire !
C'pas une blessure, une malformation du tendon, il était trop cour, alors le docteur l'a fait plus fin, pour qu'il s'étende, alors heuresement que mes parents m'ont de la réduc' sinon j'pourrais pas courir. J'dois juste éviter ce genre d'effort ^^A dans ce cas oé...
Ngog je pari tu joue en 9 un bon coup de cul et hop le defenseur degageSurtout que l'an dernier j'ai fais du rugby ^^
Mais j'vais sans doute me remettre au foot !
Je crois au rugby en plus il faut etre dix fois plus physique
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Oui, il faut beaucoup plus courir qu'au foot, puis il faut plaquer
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SJBH a écrit:
Oui, il faut beaucoup plus courir qu'au foot, puis il faut plaquer
plaquer comme un ouf
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datha a écrit:
SJBH a écrit:
richert00 a écrit:
Oui alors, la si tu ne peu pas les cotes la plage et le meilleur endroitC'que j'vais faire !
C'pas une blessure, une malformation du tendon, il était trop cour, alors le docteur l'a fait plus fin, pour qu'il s'étende, alors heuresement que mes parents m'ont de la réduc' sinon j'pourrais pas courir. J'dois juste éviter ce genre d'effort ^^A dans ce cas oé...
Ngog je pari tu joue en 9 un bon coup de cul et hop le defenseur degage
Ouai je joue 9, mais moi c'est plus basé sur la vitesse que sur le physique...
Cependant si tu fait du sport régulier durant les vacances, tu additionnes 2/3 footing de 30 mn par semaine et çà te fait ta préparation...
Et c'est pas compliqué.
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Footing le matin, abdos, pompes ...
Et foot vec les pote biensûr pour la technique !
Jusqu'à fin juillet !
Et après reprise entrainement en équipe !!
On a pas encore le terrain on l'a refais !
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Olympique-Lyonnais-2 a écrit:
Footing le matin, abdos, pompes ...
Et foot vec les pote biensûr pour la technique !
Jusqu'à fin juillet !
Et après reprise entrainement en équipe !!
On a pas encore le terrain on l'a refais !
A bin si vus avez pas le terrain c'est sur la
A mon avis sa sera que du physique
Oé Ngog mais un 9 doit etre ultra physique car sa cour énormemont !
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9 c'est hyper physique !
J'avais ce poste longtemps avant de migrer vers l'aile !
Pfff tu galope aussi à ce poste !
Nan justement on a le terrain de nouveau fin Juillet donc ballon ptètre ! ^^
Dernière modification par Olympique-Lyonnais-2 (30-06-2009 13:55:48)
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Olympique-Lyonnais-2 a écrit:
9 c'est hyper physique !
J'avais ce poste longtemps avant de migrer vers l'aile !
Pfff tu galope aussi à ce poste !
Nan justement on a le terrain de nouveau fin Juillet donc ballon ptètre ! ^^
Oé je joue ailier aussi tu m'etonne je fais au moins 80 voir 100 acceleration par match,sans compter monter descendre ^^
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En ce moment, je vais courrir tous les matins, bon il fait un peu chaud, mais ça fait du bien, et en rentrant, abdos, pompes ..
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datha a écrit:
XaVieR3601 a écrit:
Perso moi y'a pas de préparation ^^
La preparation ca sera les premiers entrainement xDEt bin sa promet ^^ mais bon si tu joue en districte sa passe mais aprés..
Je considère que si l'entraineur souhaite que j'ai une bonne condition à la rentrée c'est à lui soit de faire des entrainement de pré-saison si on parle d'un certain niveau.
Soit de fournir le planning (ceci dit je pense pas que je le ferais quand même xD)
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XaVieR3601 a écrit:
datha a écrit:
XaVieR3601 a écrit:
Perso moi y'a pas de préparation ^^
La preparation ca sera les premiers entrainement xDEt bin sa promet ^^ mais bon si tu joue en districte sa passe mais aprés..
Je considère que si l'entraineur souhaite que j'ai une bonne condition à la rentrée c'est à lui soit de faire des entrainement de pré-saison si on parle d'un certain niveau.
Soit de fournir le planning (ceci dit je pense pas que je le ferais quand même xD)
Moi perso je préfere le planing car je suis plus indépendant de moi meme
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Je préfère faire la préparation en solo aussi !
Sans compter que pendant 3 ans j'étais à l'internat et la 1e et la terminale je m'entrainais juste les vacances !
C'est clair, ailier faut attaquer et défendre !
Tout le temps en mouvement !
Que des accélarations presque à ce poste !
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Olympique-Lyonnais-2 a écrit:
Je préfère faire la préparation en solo aussi !
Sans compter que pendant 3 ans j'étais à l'internat et la 1e et la terminale je m'entrainais juste les vacances !
C'est clair, ailier faut attaquer et défendre !
Tout le temps en mouvement !
Que des accélarations presque à ce poste !
Oé bin defois tu te dit stop ^^
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XaVieR3601 a écrit:
Perso moi y'a pas de préparation ^^
La preparation ca sera les premiers entrainement xD
Pareil pour moi
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c'est clair !
Et pas que des fois des fois ! des fois c'est souvent !
Si quelqu'un a compris ... !
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Moi je suis censé me mettre au foot en club l'année prochaine, et je pense que mon meilleur poste sera (après sur le banc bien sur) sur l'aile!
En offensif ou defensif j'en sais rien
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Moi à partir de mi-juillet j'commence personnellement avec un programme que ma fait un entraineur de mon club, il a des diplômes avec les quelle il peux entrainer une Nationale si y veux..
& Début Aout, avec mon équipe..
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Moi sa ressemble à peu près à sa :
Mois d'Aout.
Du 3 au 7 (solo)
Course, endurance, pompes+abdos.
Du 7 au 14 (solo)
Course et endurance niveau plus difficile, pompes+abdos
Du 18 à Septembre (collectif)
18 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
19 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
20 : Entrainement matin à 10h + match contre U17 de mon club (Nationaux) l'après-midi.
21 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
ect ...
Avec match contre les futurs adversaires ...
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Agow a écrit:
Moi sa ressemble à peu près à sa :
Mois d'Aout.
Du 3 au 7 (solo)
Course, endurance, pompes+abdos.
Du 7 au 14 (solo)
Course et endurance niveau plus difficile, pompes+abdos
Du 18 à Septembre (collectif)
18 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
19 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
20 : Entrainement matin à 10h + match contre U17 de mon club (Nationaux) l'après-midi.
21 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
ect ...
Avec match contre les futurs adversaires ...
Pas mal
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datha a écrit:
Agow a écrit:
Moi sa ressemble à peu près à sa :
Mois d'Aout.
Du 3 au 7 (solo)
Course, endurance, pompes+abdos.
Du 7 au 14 (solo)
Course et endurance niveau plus difficile, pompes+abdos
Du 18 à Septembre (collectif)
18 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
19 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
20 : Entrainement matin à 10h + match contre U17 de mon club (Nationaux) l'après-midi.
21 : Entrainement matin à 10h + entrainement après-midi
ect ...
Avec match contre les futurs adversaires ...Pas mal
En 14 ans ...
On joue contre les 16. (U17)
Bonne préparation.
C'est le coach qui à former Monnet-Paquet qui lui à été formé dans mon club.
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Ma remise en forme : Binouze devant Wimbledon avec des potes et soirées arrosées. Je vais être en pleine forme.
Dernière modification par Got-funk (30-06-2009 15:11:27)
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