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#126 05-11-2011 11:02:51

Ekotto
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Re: La Natation

Tu gères super mal, moi il y à 3 ans quand je m'entrainé un peut encore je passé  1.03 et revenait 1.04.

Je te souhaite de bon interclubs tu me diras tes temps wink

Clem.. "je parle à ma bite elle me réponds moins a coté"
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#127 05-11-2011 11:44:16

Gaetdu77
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Re: La Natation

Aujourd'hui ! big_smile

Mon problème c'est que je n'ai pas d'endurance.

Mais bon j'pense que je vais le battre car juste avant les vacances sur un 800, j'suis passé en 2'28 donc bon ^^
Après au relais 10 x 100 NL j'aimerais un petit 1"00 voir pourquoi pas 59". big_smile
Pour l'instant j'suis à 1"01, je l'avais fait en Mai avec une entorse .. hmm

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#128 05-11-2011 11:48:20

Ekotto
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Re: La Natation

C'est pas une question d'endurance, toi tu gères mal tes courses tout simplement, faut que tu parts un peut moins vite de deux secondes sinon tu seras pas revenir assez fort.

Tu nages demain ? Car le 10 x 100 c'est le matin normalement  roll

T'es en poule départementale ou régional ?

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#129 05-11-2011 11:52:50

Gaetdu77
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Re: La Natation

Moi c'est que l'aprem on est que 3 clubs dans ma compet'.

On est en départemental.

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#130 05-11-2011 12:07:12

Ekotto
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Re: La Natation

Tu es du sud ?

La vache, moi ceter un week end complet, dans le nord ta beaucoup de club.
Béthunes, Lens, Arras, Dunquerke, Calais...

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#131 05-11-2011 12:31:20

Gaetdu77
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Re: La Natation

Seine et Marne.

Il y a 4 ou 5 endroits pour les interclubs donc on est pas beaucoup par compet'. smile

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#132 05-11-2011 16:04:50

Ekotto
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Re: La Natation

Nous aussi ta 6 lieu, mais ta des clubs qui présent 10 équipes donc ça dur  lol

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#133 06-11-2011 11:47:04

Gaetdu77
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Re: La Natation

Ah ouais ^^

Nous on a 4 équipe et on recoit 3 équipe sur les 2 clubs donc .. ^^


Bon au relais j'ai fait 1'01"04, un peu décu car je glisse sur le plot et j'ai foiré mon virage à 50 mètres, j'ai fait un bouchon .. hmm

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#134 06-11-2011 12:46:59

Ekotto
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Re: La Natation

En relai tu glisses sur le plot, tu étais pas concentré, car foirer un départ sur un relais, mais bon tu feras mieux la prochaine fois wink

Toi qui voulait passer sous la minutes c'est dommage....ton club à fait une bonne performance, la montée en régional est possible ?

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#135 09-11-2011 16:57:52

Gaetdu77
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Re: La Natation

Bah tu sais quand le plot est mouillé et glissant, relais ou pas ...


Ouais on a fait une bonne perf pour un petit club comme nous, plus de 14 000, 10'16 au 10 x 100, et 4'17 au 4 x 100. smile
Je ne sais pas du tout pour la régional .. hmm

Dans mon équipe il y avait quand même 2 mecs qui ne s'entrainaient pas aussi ^^

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#136 09-11-2011 23:02:40

Ekotto
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Re: La Natation

Moi en relai je passe ma main sur le plot toujours, ou une serviette...
Oui c'est pas trop mal comme résultat pour un 10*100 wink

Moi l'année dernière quand j'étais encore à Lens, je ne m'entrainais plus et je faisais encore 59.
Mais avec l'expérience et les livres, les cours j'ai beaucoup apprit sur le "savoir nager"

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#137 10-11-2011 17:45:06

Gaetdu77
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Re: La Natation

Ouais c'est sur tu as beaucoup plus d'expérience que moi .. ^^

Prochaine compet', meeting du sprint ! big_smile

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#138 10-11-2011 17:48:48

Ekotto
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Re: La Natation

Je boss dans le milieu donc forcément  lol

C'est quoi meeting du sprint nous on à pas ça dans le NPC ^^

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#139 10-11-2011 17:52:46

Gaetdu77
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Re: La Natation

C'est une compet' où tu as tout les 50 et les 100 mètres. smile
Y'a le meeting du demi fond (mi-octobre) : 400 4 + 800 ou 1500
Et le meeting des 200 : y'a tout les 200 mètres.

^^

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#140 11-11-2011 22:13:58

Ekotto
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Re: La Natation

Le demi fond on l'a aussi, mais pas le sprint, étonnant.
Le meeting des 200 ta pas ça dans le NPC non plus http://forum.foot-land.com/img/smilies/lol.png

Prochaine compétition c'est : 2 eme journée départementale ; 1 journée benjamin : 1 ere journée du challenge des jeunes : Interclub Masters.

Voici mon programme d'entraineur du mois de décembre.

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#141 12-11-2011 13:17:58

Gaetdu77
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Re: La Natation

Fin novembre : Meeting du Sprint
Mi décembre : Meeting des 200, Championnats d'Ile de France Hiver et Championnats de France jeune.

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#142 12-11-2011 19:06:16

Ekotto
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Re: La Natation

Tu vas au championnat de France jeune ?

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#143 12-11-2011 19:45:47

Gaetdu77
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Re: La Natation

Moi non mais un mec de mon club oui. smile

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#144 12-11-2011 19:51:30

Ekotto
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Re: La Natation

Ta un bon nageur dans ton club ça veut dire, il y va pour un 50 je suppose ?

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#145 12-11-2011 19:58:06

Gaetdu77
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Re: La Natation

Bah l'année dernière on en a eu 4 qui ont fait les championnats de France minimes. smile

Un sur 400 NL, un sur 1500, 200 pap, 400 4, 100 pap et 200 4 (plus dans mon club) , un sur 50, 100 et 200 dos (2 finales B, parti en sport étude à Dijon) et celui qui fait les championnats de France jeune, il les a fait sur 100 NL, 50, 100 et 200 brasse (3 finales A et une médaile de bronze)


Il va faire 50, 100 et 200 brasse j'pense. smile
C'est un monstre ! yikes

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#146 12-11-2011 20:36:46

Ekotto
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Re: La Natation

Un pur brasseur, dit donc ta pas de gros sprinteur dans ton club ?

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#147 13-11-2011 11:51:52

Gaetdu77
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Re: La Natation

On avait des bons fondeurs. ^^

Sprinteur le meilleur fait 24 au 50 NL et un petit 55 au 100 NL. smile

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#148 13-11-2011 18:11:22

Ekotto
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Re: La Natation

Donc ta pas de gros sprinteur alors ^^

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#149 13-11-2011 18:59:01

Gaetdu77
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Re: La Natation

Nan pas vraiment. ^^

On a 2 purs brasseur, on avait un pur dossiste et un pur fondeur l'année dernière.
Le reste ça envoit bien quand même, on est pas 2ème de Seine et Marne pour rien. tongue

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#150 13-11-2011 19:01:09

Ekotto
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Re: La Natation

C'est pas mal, mais bon ta combien de licencié dans ton club ?
Car le classement se fait souvent grâce à une grosse quantité de nageur, mais c'est toujours bien pour un petit club de sortir de gros nageurs.

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