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Le chlorure de magnésium

Des bienfaits trop souvent méconnus

Le Magnésium

Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, ce n'est pas de calcium que nous avons le plus besoin, mais de magnésium, un oligo-élément essentiel qui a disparu de notre alimentation en raison du raffinage des céréales d'une part, mais aussi et surtout des méfaits de l'agriculture intensive.
D'autre raisons peuvent être encore invoquées pour la carence alimentaire en magnésium : le raffinage du sel lui fait perdre une grande quantité de magnésium, les conservateurs utilisés dans l'industrie alimentaire, mais aussi la consommation d'alcool.
Nos besoins quotidiens en magnésium sont de 350 à 480 mg/jour - 400 mg/jour pour les femmes enceintes.
Au 19è siècle , alors que notre alimentation était plus équilibré et pas encore dévitalisée par l'agriculture industrielle, la carence en magnésium n'existait pas. Il suffisait de manger 500gr de pain complet au levain qui amenait quotidiennement l'apport nécessaire. Le pain que nous mangeons aujourd'hui n'en apporte que des quantités infimes.
Sachet que l'on trouve très facilement en pharmacie Le magnésium n'est pas un médicament, c'est un aliment absolument nécessaire puisque sont absence totale est incompatible avec la vie. Il est nécessaire à tous les processus biochimiques de votre organisme, au métabolisme, à la synthèse des acides nucléiques et des protéines, et à la majorité des fonctions de notre organisme, comme la reproduction cellulaire, la production d'énergie, la transmission des influx nerveux. Dans ce dernier cas, le magnésium profondément lié au calcium puisqu'il assure sa fixation, est l'un des principaux aliments de la cellule nerveuse ; dans tous les troubles du système nerveux (nervosité, dépression, insomnie, anxiété...) on constate la carence de magnésium.
Le chercheur français ROBINET a montré qu'en France, les carences du sol en magnésium se superposait parfaitement sur la carte de France des suicides. Le magnésium est donc un puissant antidépresseur que l'on devrait privilégier par rapport à certains médicaments aux effets secondaires redoutables.
Dans certains cas, le rôle du magnésium par rapport au calcium est intéressant à bien des égards. Déjà, on sait que c'est le magnésium qui fixe le calcium et intervient dans le métabolisme calcique sur les glandes parathyroïdes. Au niveau cellulaire, il contôle et régule l'entrée du calcium dans la cellule et les liquides intra-cellulaires.

Le Chlorure de Magnésium

Préparation
Il se vend en pharmacie (sans ordonnance) ou en magasin diététique, en sachets de 20g que l'on dilue dans 1 litre d'eau.
Il est conseillé de le conserver au réfrigérateur pour tuer un peu la saveur âcre et amère.
Il est aujourd'hui prouvé que le magnésium est présent dans tous les tissus et organes, qu'il participe à la bonne marche de toutes les grandes fonctions de l'organisme sans exception. Comme l'organisme ne dispose d'aucune réserve en magnésium, il lui faut un apport régulier journalier pour faire face à ses besoins physiologiques, faute de quoi des troubles vont survenir plus ou moins rapidement au niveau de telle ou telle fonction organique selon la fragilité de chacun.
La malabsorption du magnésium est associé aux problèmes gastro-intestinaux .
L'insuffisance chronique peut produire des dommages à long terme et peut être mortelle.
99% des hommes sont en déficit en magnésium (dans le monde moderne).

Problèmes dus au manque de magnésium
Fatigue chronique ainsi que tout manque d'énergie, réactions émotives, dépressions, comportement psychotique, impulsion rapide, confusion, colère, nervosité, irritabilité, incapacité de penser clairement, insomnie, spasmes musculaires, tremblements, convulsions, sensibilité excessive à la douleur, problèmes vasculaires, durcissement des artères, arthrite, maladies cardiovasculaires, fibromalgie, spasme vasculaires, spasmophilie, palpitations, crampes.

On a pu constater que l'apport de chlorure de magnésium à une action très positive sur :

L'anxiété et son cortège de signes fonctionnels souvent caractéristiques : sensation de boule dans la gorge, sensation d'oppression thoracique, palpitations, troubles du sommeil, hyperémotivité etc...
Douleurs diverses sans explication organique ou fonctionnelle, se traduisant le plus souvent par des céphalées ou migraines, des douleurs vertébrales, des douleurs musculaires et articulaires mal systématisées.
L'asthénie matinale : cette fatigue dès le lever étant un signe révélateur très fréquent.
Infections diverses : il est générateur d'un anticorps non spécifique, la properdine (protide magnésien) qui est un bactéricide très puissant (les résultats sont ahurissants).
L'hyperexcitabilité neuromusculaire, notamment les contractions musculaire incontrôlables au niveau des paupières, crampes musculaires.
Artériosclérose et hypertension : il détruit les lipides en excès par effet de catalyse des déshydrates.
Etats de chocs (et chocs opératoires) : il prévient les ruptures de métabolisme et rétablit celui-ci.
Hyperthyroïde : c'est un régulateur puissant .
Rachitisme : il active la phosphatase alcaline des os. Notre corps à la faculté de le transformer en calcium. Le magnésium est une clef à l'absorption du calcium.
Tétanie : traitement spécifique de la tétanie. Dans le sang total il y a dans ce cas une chute de 0,035 g d'ion magnésium libre par litre, à 0,015 g par litre.
Insuffisance hépatique: il active les enzymes pour la régénération des sucres.
Grossesse : à partir du 2ème mois, le taux en magnésium s'effondre généralement chez la femme enceinte, à cause des besoins du foetus.
Thrombose : il active les thrombocytes. C'est le meilleur anti-coagulant et le meilleur anti-thrombique. Indispensable les derniers jours avant l'accouchement et les deux semaines suivantes.
Equilibre nerveux : le système nerveux est sous la dépendance de l'équilibre calcium / magnésium. S'il y a rupture d'équilibre, le fonctionnement du cerveau en est affecté.
Chlorure de magnésium en vrac
Digestion : il active les enzymes digestifs.
Vitamines : la vitamine C n'est active qu'en présence d'ions magnésium.
Système cardio-vasculaire : les ions magnésium aident à fluidifier le sang et à assouplir les vaisseaux, calment les nerfs, empêchent la formation des athéromes. Supprime l'angine de poitrine. Régularise le rythme des battements du coeur, stimule le bon cholestérol, réduit le taux de triglycérides.
Vieillissement : avec l'âge , la teneur du sang et des cellules en magnésium tend à baisser. Le magnésium pris à doses régulières freine le vieillissement des cellules (pour les doses régulières prendre plutôt le NIGARI, voir plus loin) et éloigne les radicaux libres .
Plaies : toute plaie est une brèche dangereuse laissant place à l'invasion de poisons et de microbes. Le corps réagit immédiatement en mobilisant sur place des anticorps, des leucocytes, des microphages qui s'attaquent aux microbes, des macrophages qui s'attaquent aux gros éléments étrangers, tandis que les thrombocytes tentent de colmater l'ouverture. Le pouvoir phagocytaire des leucocytes, activé par le chlorure de magnésium est augmenté jusqu'à 300%. Toute plaie devrait être traitée par voie interne et externe avec du chlorure de magnésium. Cette méthode ne présente pas les inconvénients des produits alcoolisés qui nécrosent partiellement les cellules de la plaie, entravant ainsi le travail de la cicatrisation.
Traitement de recharge: boire le matin à jeun 50 ml de la solution de préférence avec une tisane de son choix ou un jus de fruits ou de légumes. A faire 20 jours suivi d'un arrêt de 10 jours (impératif) puis recommencer si nécessaire. On absorbe donc 1 litre en 20 jours . Ceci peut se faire une saison, ou bien à l'occasion d'un "coup de barre", d'une grossesse, d'un allaitement, d'une maladie quelconque.
Traitement cytophylactique d'urgence (activation des moyens de défense) : prise de 60 ml de la solution toutes les 3 heures ou 40 ml toutes les 2 heures. Ceci doit déclencher une diarrhée. La diarrhée est le critère de la réussite et de l'effet du traitement. S'il y a fièvre, elle s'abaisse automatiquement entre 38° et 39°, jamais plus. Cette prise ne doit pas excéder 4 à 5 jours. On peut continuer ensuite à raison de 50 ml le matin et le soir.
Si au début la diarrhée est trop forte, réduire la dose. Ne pas s'inquiéter, il n'y a aucun danger.
Cette dose massive anti-infectieuse est valable pour toutes les infections, même virales.
Cancer : Anticancéreux, il active le pouvoir phagocytaire des leucocytes.
Le chlorure de magnésium ne guérit pas le cancer, mais en prévient l'apparition par un usage régulier. Cependant en cas de cancer avéré, il est recommandé d'adjoindre, la prise régulière de chlorure de magnésium ou de delbiase à raison de 4 comprimés par jour, le système immunitaire s'en trouvera renforcé et vous vous sentirez mieux , revigoré et meilleur moral, ce qui peut influer très positivement sur le cours de cette maladie (la gelée royale prise le matin, remonte aussi le moral).
Des études géographiques poussée furent entreprises en 1928, les cartes géologiques des régions dont la terre était pauvres en magnésium coïncidaient avec celles des régions ou l'on constatait un nombre important de cancer. La comparaison des deux cartes est saisissante. On peut les confondre.
Contre-indication : personne ayant eu les reins fragilisés (par une néphrite par exemple). Le signal se manifeste par une fatigue importante après les prises (dans ce cas prendre du NIGARI).
Usage : doses maxima pour les enfants :
5 ans et + : 125 ml toutes les 6 heures ou 40 ml toutes les 2 heures.
4 ans 100 ml toutes les 6 heures.
3 ans 80 ml toutes les 6 heures.
2 ans 20 ml toutes les 2 heures.
Nourrissons : de 1à4 cuillères à café toutes les 3 heures.
On peut diluer dans un peu d'eau ou du jus de fruits la solution préparée pour atténuer le goût amer.
Nigari : en ce qui concerne les cures d'entretien, il est conseillé de prendre plutôt le NIGARI qui est une algue très riche en chlorure de magnésium sous sa forme naturelle (en boutique diététique). Le fait d'habituer l'organisme au chlorure de magnésium (qui est tiré de la mer un peu comme le sel) érode ses réactions, et si soudainement, on a besoin pour une urgence de passer aux doses massives anti-infectieuses, le résultats risque d'être décevant.
Quelques paillettes de NIGARI dans les aliments de temps en temps assurent une charge magnésienne adéquate tout au long de l'année.
Brûlures : appliquer une compresse de chlorure de magnésium, la douleur cesse immédiatement, il faut toujours avoir chez soi du chlorure de magnésium prêt : 1 sachet ou 20g dans un litre d'eau.
Lorsque le pansement est en place, on peut le réhydrater en versant du chlorure de magnésium sans pour autant défaire le pansement. Il n'y aura jamais d'infection.
Les animaux : liste des maladies où le chlorure de magnésium se montre efficace : fièvre aphteuse, traitement préventif de l'avortement, septicémie, traitement de la non-fécondation des vaches, traitement de la mammite, bronchite, entérites, météorisation (ballonnements), broncho-pneumonie, maladie de carré (chien), gastro-entérite, diphtérie aviaire, choléra aviaire, typhose aviaire, peste aviaire, pneumonie contagieuse des poulets, diarrhée blanche, coccidiose des lapins etc...

A priori, pourquoi les animaux seraient guéris et pas les humains ?
Un traitement alternatif à la méningite : le chlorure de magnésium !!!

La méningite est, bien souvent, l'effet secondaire le plus grave de la vaccination.

Le chlorure de magnésium, administré à temps, possède une action d'arrêt positive, même dans les cas les plus graves de la méningite. Il s'agit d'agir dès les premiers symptômes. Pour vérifier si la personne malade est atteinte de la méningite, il suffit de lui demander de se soulever la tête lorsqu'elle est en position couchée. Si la personne se plaint d'une douleur significative à la nuque au point d'être incapable de soulever la tête, il y a de bonnes indications d'une irritation des nerfs de la nuque et de la moelle épinière. Ce sont les symptômes reliés à une irritation des méninges : le méningisme.

Pour l'adulte :
Diluer un sachet (20g) de chlorure de magnésium dans 1 litre d'eau et boire un verre de ce liquide à tous les 60 minutes jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.

Pour l'enfant :
Suivre le même procédé, mais diluer le sachet de chlorure de magnésium dans 2 litres d'eau (demie dose), même fréquence.

Pour le bébé :
Mélanger le sachet dans 4 litres d'eau (quart de dose), même fréquence.

Retenons que le tétanos et la polio répondent également très bien au chlorure de magnésium.

http://www.onnouscachetout.com/le-chlorure-de-magnesium

Pour éviter les coups de barre à la fin de l'été, pendant l'hiver, pendant le changement de saison ou même au quotidien, il y a aussi les fèves de cacao crues(3 à 4 par jour) qui donnent un bon regain d'énergie, ainsi que le chocolat 100% cacao.
En plus, quand on est habitué à en manger, c'est bien meilleur que des milka ou autre ersatz de chocolat, qui n'ont de chocolat que le nom pour la plupart.

Guinnessboy a écrit:

J'ai acheté 100g en pharmacie pour 12€50. J'ai fait un verre y'a une demi heure pour tester le bazar. Le goût est un peu particulier mais je sens déjà un petit coup de boost, faudra voir sur le long terme. 

C'est du placebo ça.
L'effet n'est pas immédiat sur les supplémentations alimentaires. C'est des cures au long-terme qui ont de réels effets, me semble t-il.

rom-du-59770 a écrit:

SweDen a écrit:

Guinnessboy a écrit:

J'ai acheté 100g en pharmacie pour 12€50. J'ai fait un verre y'a une demi heure pour tester le bazar. Le goût est un peu particulier mais je sens déjà un petit coup de boost, faudra voir sur le long terme. 

C'est du placebo ça.
L'effet n'est pas immédiat sur les supplémentations alimentaires. C'est des cures au long-terme qui ont de réels effets, me semble t-il.

Il y a de grandes chances, oui.


Bémol pour le magnésium : surtout, éviter en cas de problèmes rénaux (les reins n'ont plus les capacités d'évaluer les excès), surtout lorsque les doses prescrites ne le sont pas par un médecin. Sinon, ça ne fait pas de mal, oui, même si très peu de monde présente une réelle carence en magnésium.

Il est vrai que peu de personnes présentent une réelle carence, néanmoins bon nombre sont en deçà des apports conseillés. Mais ça, il n'y a pas qu'en magnésium.

Sinon, un petit site que je viens de découvrir (j'ai pas eu le temps de le consulter), mais qui m'a l'air bien sympathique, sur le chlorure de magnésium : http://www.chlorure-de-magnesium.fr/ (quel nom original, il fallait y penser !)

BlackStarr a écrit:

Une alimentation équilibrée suffit pour combler nos besoins journalier en magnésium.

Clairement pas.
Tu peux avoir une alimentation dite équilibrée, si elle ne contient pas de brocolis, épinards, banane ou autre aliment riche en magnésium, tu auras toujours une carence (même minime). Pire encore, tu peux manger de tout cela, mais si tu l'achètes au supermarché du coin au moins cher, ce n'est certainement pas bio. Donc la terre dans laquelle ont été cultivés ces aliments sont dépourvus de quelques de leurs nutriments (souvent le magnésium justement).
Le mieux, ça reste la prise de sang complète, afin d'examiner réellement nos carences et excès pour y remédier. Mais je suis d'accord avec toi sur le fait que de demander conseil à un professionnel de santé reste nécessaire avant de se lancer dans tout type de "cure".

Équilibrée en tout évidemment, vu que par définition une alimentation équilibrée reprend tout ce que tu viens de citer En tant que diététicien, je réalise pas mal de régimes mais il est très rare de calculer les apports en magnésium car on considère qu'ils seront d'office comblés. Sinon c'est vrai qu'avoir des apports suffisant en tous les micro-nutriments n'est pas facile mais c'est tout a fait possible 

Physiquement ou mentalement ?

Quoique, la réponse est la même dans les deux cas.

http://www.additifs-alimentaires.net/additifs.php

Je pense que ce site en intéressera plus d'un.

Principaux additifs alimentaires utilisés par Coca-Cola, selon le site http://www.coca-cola-france.fr/ :

Aspartame E951, Acide phosphorique E338, Caramel E150d

En lien les fiches de ces additifs selon le site http://www.additifs-alimentaires.net/, cité ci-dessus.

A noter que deux des principaux (aucun moyen de connaître les autres additifs sur le site Coca-Cola France) additifs sont classés comme étant "très toxiques". En bon Paracelsiens, on pourrait affirmer que "c'est la dose qui fait le poison", histoire de se rassurer. Ça ne me convainc pas. Car si la dose peut en effet faire le poison, on a toujours tendance à oublier que la fréquence est un vecteur bien plus important du poison que la dose... une cigarette par jour est plus néfaste qu'un paquet fumé d'un seul coup en un mois (le mieux restant de ne pas fumer, mais je ne veux pas jouer le Père la Morale...) ; l'effet inverse se vérifie également : "une pomme par jour éloigne le médecin", c'est bien connu. Or il n'en est rien pour un cageot tous les mois.

Tout ça pour dire que je ne suis certainement pas expert en nutrition, mais le Coca, ça sent le caca. Merci à mon palet de ne pas avoir supporté le pétillant lorsque j'étais enfant, ça m'a permis de ne jamais connaître le goût du Coca, donc de ne jamais en devenir accroc (ne mentez pas, vous ne sauriez pas vous en passer).

SweDen a écrit:

Bauvi- a écrit:

une cigarette par jour est plus néfaste qu'un paquet fumé d'un seul coup en un mois

Source ?
Je met pas ta parole en doute hein, ça m'intéresse réellement de savoir si une étude a vraiment prouvé que pour une même quantité de cigarette, la toxicité était dépendante de la fréquence.

Je n'ai pas de source à fournir, mais c'est ce qui me paraît le plus logique. Je ne sais même pas si des recherches ont été faites sur ce sujet en fait.
En ce qui concerne la cigarette, la fréquence est logiquement plus néfaste, ne serait-ce que par le manque qu'elle cause à la personne qui s'arrête de fumer d'un coup si elle fume une clope / jour. L'exemple des pommes était plus convaincant.

Màj : J'ai trouvé un ancien article du figaro, rubrique santé, qui affirme que des scientifiques auraient découvert, en 2011, que

une femme enceinte qui boit un soda light par jour voit son risque d'accoucher prématurément augmenter de 27%. Quatre canettes par jour élèveraient le risque de 78%.

http://sante.lefigaro.fr/actualite/2011 … t-prudence

Ce n'est pas un argument, mais pour l'instant c'est tout ce que j'ai trouvé.

Dernière modification par Bauvi- (29-08-2014 18:48:13)

Bauvi- a écrit:

une femme enceinte qui boit un soda light par jour voit son risque d'accoucher prématurément augmenter de 27%. Quatre canettes par jour élèveraient le risque de 78%.

http://sante.lefigaro.fr/actualite/2011 … t-prudence

Ce n'est pas un argument, mais pour l'instant c'est tout ce que j'ai trouvé.

D'ailleurs, à ce sujet, il paraît que certains médecins (inconscients ou fous) disent à leurs patientes enceintes de boire des trucs light pendant leurs grossesses pour ne pas trop grossir... Quelle terrible faute professionnelle. Mais bon, de nos jours, on ne sait pas trop si les médecins sont là pour sauver nos vies ou pour les raccourcir...

BlackStarr a écrit:

Bauvi- a écrit:

Principaux additifs alimentaires utilisés par Coca-Cola, selon le site http://www.coca-cola-france.fr/ :

Aspartame E951, Acide phosphorique E338, Caramel E150d

En lien les fiches de ces additifs selon le site http://www.additifs-alimentaires.net/, cité ci-dessus.

A noter que deux des principaux (aucun moyen de connaître les autres additifs sur le site Coca-Cola France) additifs sont classés comme étant "très toxiques". En bon Paracelsiens, on pourrait affirmer que "c'est la dose qui fait le poison", histoire de se rassurer. Ça ne me convainc pas. Car si la dose peut en effet faire le poison, on a toujours tendance à oublier que la fréquence est un vecteur bien plus important du poison que la dose... une cigarette par jour est plus néfaste qu'un paquet fumé d'un seul coup en un mois (le mieux restant de ne pas fumer, mais je ne veux pas jouer le Père la Morale...) ; l'effet inverse se vérifie également : "une pomme par jour éloigne le médecin", c'est bien connu. Or il n'en est rien pour un cageot tous les mois.

Tout ça pour dire que je ne suis certainement pas expert en nutrition, mais le Coca, ça sent le caca. Merci à mon palet de ne pas avoir supporté le pétillant lorsque j'étais enfant, ça m'a permis de ne jamais connaître le goût du Coca, donc de ne jamais en devenir accroc (ne mentez pas, vous ne sauriez pas vous en passer).

Surtout le cyclamate (il est d'ailleurs interdit depuis longtemps au USA) qu'on retrouve chez nous dans le coca light lemon qui est très toxique ! En cour, on a vu que l'aspartame était toxique mais dans des quantité assez élevée, il faudrait boire pas mal de litres de coca par jour avant d'observer des effets néfastes ... Maintenant y a pas non plus eu énormément d'étude sur le sujet et il faut rester très méfiant avec ce genre de substances ^^ et comme tu le dis bien, on ne connais pas bien les effets de petites doses répétées a long terme

Oui Oui et On ne connaissait pas les effets de l'amiante ...