Foot-Land - jeu de foot fun et convivial

C'est des gosses, donc ils ne sont relativement pas très doués. Contente-leur de leur faire renvoyer la balle coup-droit/revers en alternant les deux côtés de la table, le but étant de faire durer l'échange un max de temps, ça sera déjà pas mal.

Finis par des confrontations, c'est le qeaf des tchos ça.

Merci pour les idées. Ils ont entre 6 et 12ans.

C'est plus pour l'échauffement que je vous demandais votre avis. J'pensais faire un échauffement de course (quelques tours de salle). Ensuite, quelques abos et quelques étirements avant de commencer l'entrainement à la balle.

Guinnessboy a écrit:

Merci pour les idées. Ils ont entre 6 et 12ans.

C'est plus pour l'échauffement que je vous demandais votre avis. J'pensais faire un échauffement de course (quelques tours de salle). Ensuite, quelques abos et quelques étirements avant de commencer l'entrainement à la balle.

Ils ont même pas dix piges. Ils sont non-pubères, leurs abdos valent rien, pour l'instant. Ça servira à rien, un exo musculaire. Fais les trottiner pour faire ça. ^_^

Je rejoins les avis pas besoin de leur faire faire des abdos. Et sinon fais-les courir 5 minutes pour l'échauffement.

rom-du-59770 a écrit:

Guinnessboy a écrit:

Merci pour les idées. Ils ont entre 6 et 12ans.

C'est plus pour l'échauffement que je vous demandais votre avis. J'pensais faire un échauffement de course (quelques tours de salle). Ensuite, quelques abos et quelques étirements avant de commencer l'entrainement à la balle.

Ils ont même pas dix piges. Ils sont non-pubères, leurs abdos valent rien, pour l'instant. Ça servira à rien, un exo musculaire. Fais les trottiner pour faire ça. ^_^

D'habitude ils savent quand même en faire une dizaine^^ Et même si leurs abdos ne valent rien, il faut bien qu'ils commencent à s’entraîner un jour si ils veulent en avoir un peu.

Je pense pas que quand les pongistes s'échauffent ils font des abdos.

Déjà il faudrait que le tennis de table soit un sport pour pouvoir s'y échauffer.

bien dit kiki

Manaje a écrit:

Déjà il faudrait que le tennis de table soit un sport pour pouvoir s'y échauffer.

J'parie que tu sais pas mettre 5 balles d’affilées sur la table.

Ah ça y est j'en ai eu un !!
Pas loin de sept minutes quand même, ça a du mal a mordre aujourd'hui.

En tout cas, faut que l'échauffement et le reste soit ludique, c'est le but à cette âge là.
L'idée de Rom' est pas trop mal, faire des échanges, coup droit/revers, faire durer les échanges le plus possible, qu'ils essayent de rester sur la même diagonale... Les bases quoi.
Pas la peine de faire des tours de terrains où j'sais pas quoi. Au pire, tu fais un exercice avec le poignet et les doigts, genre ils les croisent et ils font des mouvements gauche/droite.

Et oublie pas : Ludique, intéressant et que ça leur donne de l'envie et du plaisir à le faire.