Foot-Land - jeu de foot fun et convivial

ptitbouxdu35 · 15-09-2016 06:59:36

J'avais vu plusieurs d'entres vous qui ont fait cette filière, peuvent ils se manifester ici même ? smile

SweDen · 15-09-2016 09:05:09

Moi c'était pas tout à fait STAPS mais pas loin.
Enfin, le bâtiment à côté quoi.

Niitroz · 15-09-2016 10:33:17

Major de promo je t'écoute smile

ptitbouxdu35 · 15-09-2016 10:57:24

J'suis en Licence 1, est-ce que tu as fais Danse et/ou Amélioration des Qualités Physiques ?

Niitroz · 15-09-2016 10:59:44

Je fais Danse Artistique en L2 là

Smockyy_Aleeex · 15-09-2016 11:07:17

vous dansez bien?

Niitroz · 15-09-2016 11:32:18

Pas du tout. La prof est perchée, elle nous fait dessiner les lettres de nos prénoms dans l'air pour apprendre à danser..

Obligé de venir bourrer au cours

Dernière modification par Niitroz (15-09-2016 11:33:11)

Smockyy_Aleeex · 15-09-2016 11:50:47

mdrrr j'me doutais que ça devait pas vous plaire, sauf si t'es passioné la danse c'est chelou quoi

ptitbouxdu35 · 15-09-2016 13:34:05

Super chelou le prof nous aussi ptn, il nous a fait fermer les yeux, nous balader dans la salle (à 30) et prendre la main de tous les fdp contre qui tu te cogne ptdr

Sinon les performances requises en muscu sont impossibles, pour avoir 20/20 :

- 20 répétitions avec une charge = 150% de ton poids en Squat
- 20 répétitions avec une charge = 100% de ton poids en Développé couché

Dernière modification par ptitbouxdu35 (15-09-2016 13:35:59)

Niitroz · 15-09-2016 14:28:04

J'sais pas si t'as gym ou escalade mais les barèmes sont chauds aussi.

Apres dans ma fac c'est la théorie qui nique tout

lensoisdu01 · 15-09-2016 14:55:41

ptitbouxdu35 a écrit:
Super chelou le prof nous aussi ptn, il nous a fait fermer les yeux, nous balader dans la salle (à 30) et prendre la main de tous les fdp contre qui tu te cogne ptdr

Sinon les performances requises en muscu sont impossibles, pour avoir 20/20 :

- 20 répétitions avec une charge = 150% de ton poids en Squat
- 20 répétitions avec une charge = 100% de ton poids en Développé couché

Le squat c'est pas dur les 20 répétitions sachant que faisant 60kg je faisais des séries de 10 a 90Kg

Le développer couché normalement c'est logique de soulever son poids. Avec de l'entrainement tu y arriveras.

La théorie c'est lr plus dur en staps

ptitbouxdu35 · 15-09-2016 18:11:56

20 rèps c'est énorme, je fais 70kg ça fait du squat à 105kg neutral

J'ai foot (branlette izi), danse (PLS), Muscu, Rugby (Jamais fait)

daemon · 15-09-2016 19:06:53

Faut faire de la muscu depuis quelques années avant de taper une série de 20 à 100kil...
Puis j'arrive pas à squatter moi, je dois pas avoir une morphologie pour.

lensoisdu01 · 15-09-2016 19:38:23

Jamais fais de muscu je suis pas costaud et jy arrivais donc bon ^^

Foot c'était bien tu joues avec des mecs qui savent bien jouer genre moi je suis tomber avec un mec de CFA qui a eu 16 et moi 15 cool

ptitbouxdu35 · 15-09-2016 19:57:55

C'est le cas dans mon groupe, beaucoup de footeux et certains en haut niveau j'me sens nul a coté d'eux mdr

Claude_Puel_Ol · 16-09-2016 23:51:49

C'est quoi ces trucs moi en L1 j'ai eu gym canoé-kayak handball et tennis wsh roll

ptitbouxdu35 · 17-09-2016 10:31:00

Albatar, crois moi danse c'est pire que ce que tu crois ^^

Claude_Puel_Ol · 17-09-2016 14:04:11

j'ai pas eu ça moi, en L2 j'ai eu tennis et volley et cette année bah que tennis au prochaine semestre tongue

lensoisdu01 · 18-09-2016 20:29:47

Moi j'ai eu Hand foot et gym après j'ai arrêter me suis blessée ...

ptitbouxdu35 · 18-09-2016 22:32:02

La physio j'ai halluciné le 1er cours, le type nous à fait défiler son cours pendant 1h30, nous a dit que si on comprends pas bah... (il a pas fini sa phrase) mdr

daemon · 18-09-2016 22:48:21

T'as commencé les cours cette semaine ?

Niitroz · 19-09-2016 00:14:56

Physio et Anat faut viser 6-7 c'est deja bien lol

ptitbouxdu35 · 19-09-2016 07:11:50

Le 12 septembre oui

Ah dac mdr j'sais pas dans quelle matière je vais me rattraper ducoup

Wizzie · 20-09-2016 03:21:30

Niitroz a écrit:
Obligé de venir bourrer au cours

Haha ça me rappelle l'éval de danse en L1, dernier jour de l'année le vendredi aprem fallait présenter sa choré devant toute la 1/2 promo (env 150 personnes), j'partais en festival direct après du coup j'ai commencé l'apéro après manger et dans le public en attendant de passer ^^

Et la prof était méga perchée aussi, j'pense t'es obligé à ce niveau là quand tu vois la théorie. roll

Par contre vénère les barêmes muscu pour vous, 20 reps c'est beaucoup, en L2 nous c'était en charge max (1 rep), 10/20 = 104% de son poids - 20/20 = 140%

Et tkt c'est avec la physio qui j'ai sauvé ma L1, suffit de s'y intéresser un peu, mais au début galère un peu j'avoue

ptitbouxdu35 · 20-09-2016 16:30:54

Vous avez des conseils concernant les comptes-rendus de séance (En muscu et en danse) ? Plutot faire des phrases, des tirets ?

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#1 15-09-2016 06:59:36

Staps

#2 15-09-2016 09:05:09

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#10 15-09-2016 14:28:04

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ptitbouxdu35 a écrit:

#12 15-09-2016 18:11:56

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#13 15-09-2016 19:06:53

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#14 15-09-2016 19:38:23

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#15 15-09-2016 19:57:55

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#16 16-09-2016 23:51:49

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#17 17-09-2016 10:31:00

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#18 17-09-2016 14:04:11

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#19 18-09-2016 20:29:47

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#20 18-09-2016 22:32:02

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#21 18-09-2016 22:48:21

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#22 19-09-2016 00:14:56

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#23 19-09-2016 07:11:50

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#24 20-09-2016 03:21:30

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Niitroz a écrit:

#25 20-09-2016 16:30:54

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